Tips voor een gezond gebit

gebit tijdens de zwangerschap

Een aantal tips voor een gezond gebit tijdens de zwangerschap

Een oud bakerpraatje zegt: elke kind, kost je een tand.
Nu zullen – gezien de slechte gezondheidszorg in die tijd  – er wel meer oorzaken geweest zijn dan zwnagerschap voor het verlies van tanden in die tijd….
Toch kan je zwangerschap een aanslag doen op je gebit. En is extra aandacht voor je gebit tijdens je zwangerschap geen overbodige luxe!

Tips

We geven je wat tips die je zonder veel moeite kan opvolgen. Kleine moeite: mooi gebit!

* eet gezond: minder zoetigheid en minder suikerhoudende dranken, het helpt beslist. Vervang de suiker in koffie of thee door zoetjes, je gebit zal je dankbaar zijn.

* verwijder tandplak: poets minstens 2 x per dag je tanden heel goed !

* ga een keer extra op contole bij de tandarts of mondhygieniste, geef daar wel aan dat je zwanger bent!

* neem een tandenborstel met microfine haartjes en een kleine kop. Zo kun je bij misselijkheid ook makkelijk achterin poetsen. Ook een electrische tandenborstel helpt.

* gebruik een anti-bacterieele tandpasta met fluoride.

* flos 1 x per dag. Je kunt hiervoor ook een tandenstoker gebruiken. Let wel op dat je je tandvlees niet beschadigd.

* je kunt het beste een mondspoeling zonder alcohol gebruiken.

* ga onmiddelijk naar de tandarts als je een ontsteking in je mond hebt
* blijf lachen !

* pas op: tanden laten bleken, kan je beter nu niet doen!

Ook kunt je lezen over het gebit tijdens de zwangerschap op de pagina: Je gebit tijdens de zwangerschap

meer info

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *