Na de bevalling

Na de bevalling begint je nieuwe leven als moeder, maar voor het zover is, heb je de kraamtijd om samen met de nieuwe vader, te wennen aan dit nieuw leven. En die tijd heb je ook wel nodig, je zlal zien dat er van alles op je afkomt! Rustig aan en vergeet vooral niet te genieten!

seks

Wanneer mag je weer seks hebben, na keizersnee of knip.

Wanneer je net een keizersnee ( of knip ) hebt gehad, moet je misschien helemaal niet eens aan seks denken. Dat is heel normaal. Net zo normaal om wel weer eens zin te hebben om lekker te vrijen zonder die buik ertussen. Seks na het zwanger zijn : voor iedere vrouw anders Het is echt […]

kraamtranen

Kraamtranen

Over tranen van vermoeidheid en geluk Iedereen weet dat het er bij hoort, die kraamtranen. Er schijnt zelfs een vaste dag voor te zijn: de derde dag na de bevalling. Zal ik jullie eens een geheimpje vertellen? Bij mij was dat nog zo ook.Dat wil niet zeggen, dat jij ook op derde dag na je […]

diastase

Over diastase

In principe  is diastase een gewoon onderdeel van de zwangerschap, dat voorkomt vanaf het derde termijn. Wat is diastase Als je zwanger bent dan moeten je buikspieren ruimte maken voor de steeds groter wordende baby. Tot zover niks nieuws. Nu heb je rechte buikspieren ( de rectus abdominis om precies te zijn) en die moeten […]

apgare score

APGARE score: de eerste test voor je baby

Ben je net op ter wereld gekomen, word je al getest! Want 1 minuut na de geboorte van een baby wordt de APGARE score bepaald.En alsof dat nog niet genoeg is, na 5 minuten nog een keer. En na 10 minuten weer. Wat is de APGARE score Dit is een test om heel snel vast […]

ervaringsverhaal

Ervaringsverhaal delen, wel doen of liever niet?

we praten graag over onze bevalling, delen ons ervaringsverhaal, is dat altijd wijsheid? De meeste vrouwen praten graag en vol overgave over hun zwangerschappen, inclusief die doorgemaakte bevalling. Elk detail wordt vaak uitgebreid gedeeld, en die beleving nog eens dunnetjes overgedaan. Want het is ook nogal een gebeuren, nieuw leven op de wereld zetten, oprecht […]

ijzerhoudende voeding

MOE na je bevalling door Natasja van spruitjesenzo

hoe ijzerhoudende voeding kan helpen tegen vermoeidheid na de bevalling waarom je moe bent na de bevalling Tijdens je bevalling is er sprake van bloedverlies. Soms een beetje, soms heel veel. Ook gedurende de kraamtijd blijf je vloeien. Al dit bloedverlies kan er toe leiden dat je HB gehalte naar een lager niveau zakt. Met […]

onzeker

Onzekerheden als je pas bevallen bent….

Daar sta je dan, met een baby in je armen. Je hebt er enorm naar verlangd, je hebt er reikhalzend naar uitgekeken. En nu is ie er…en nu word jij onzeker. Zo klein, zo teer, hoe ga je dat doen? Had jij dat ook? Dan vind je de ervaringen van deze moeders vast wel leuk […]

gouden uur

Het gouden uur. door Chantal Hagedoorn

Heb je ooit van de term het gouden uur gehoord? Wie affiniteit heeft met fotografie kent deze term wellicht. Het gouden uur, ook wel het magische uur genoemd, wordt vaak omschreven als het eerste en laatste uur zonlicht op de dag, waarbij de speciale kwaliteit van het licht bijzonder fraaie foto’s kan opleveren. Bij velen […]

in shape

In shape na je zwangerschap

In shape na je zwangerschap. Voor we het hier over in shape na je zwangerschap gaan hebben even een paar dingen: Kijk met liefde naar je lijf. Je hebt vast en zeker geen kick-ass billen en taille meer. In plaats daarvan heb je een bad-ass baby! Dat heeft dat lijf van jou maar mooi voor […]

bang voor de bevalling

Bang voor de bevalling

Iedereen is wel een beetje bang voor de bevalling, zeggen ze. Eerlijk gezegd: Die van mij bleven zo lang zitten, dat ik  allang blij was dat ze eruit kwamen… Maar natuurlijk vond ik – zeker de eerste bevalling – wel spannend. Dat hebben we inderdaad allemaal. Het verschil tussen op zien tegen en bang zijn […]

kindje krijgen

Bundeltje geluk

Over het grote wonder dat een kindje krijgen heet.. Ongedurig staat ze aan de zijkant, haar handen rusten liefdevol op haar dikke buik. Aan de omvang van die buik te zien duurt het niet heel lang meer voor haar kindje geboren zal worden. Ze is in gesprek en iedereen in de volle wachtkamer van de […]

eerst

Wie ziet het eerst de baby?

Wie mag als eerst? Ik weet ook dat er nog al eens gedoe kan zijn, wie de nieuwe baby als eerste mag zien. Gelukkig ken ik dat niet uit eigen ervaring. Van de week las ik een facebook post: wij willen zelf op facebook zetten als ons kindje er is. Dus lieve allemaal, post niks […]