Voor de bevalling

In de periode voor je moet bevallen, maand 8 zo ongeveer komt er veel op je af. Niet alleen omdat je veel moet regelen, maar ook omdat je nu toch echt moeder gaat worden van een nieuw wondertje. Dat is natuurlijk geweldig, maar het kan ook veel vragen oproepen.
Kortom: de periode voor de bevalling is een spannende periode, vol emoties en dingen die je nog moet regelen

zwangerschapsgym

Voorbereiden op de bevalling: zwangerschapsgym

Van alle cursussen die een vrouw voorbereiden op de bevalling, is – volgens mij tenminste – de zogenaamde zwangerschapsgym de meest populaire cursus. Als ik naar het aanbod van die cursussen kijk, zie ik dat er de laatste 35 jaar geruststellend weinig is veranderd.Laten we er eens naar kijken: Wat houdt zwangerschapsgym in? In groepen […]

zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga

Heel veel vrouwen vinden het prettiger om naar zwangerschapsyoga te gaan, dan naar de gebruikelijke zwangerschapsgym. Andere vrouwen twijfelen: is zwangerschapsyoga niet heel erg zweverig? Ik kan je niet helpen met ervaring, ik deed beiden niet. Ik deel wel een beetje het gevoel dat yoga wat zweverig is. Maar eerlijk is eerlijk, als ik een […]

scheren

Ontharen voor de bevalling: wel of niet doen ?

Moet je vagina scheren voor je gaat bevallen. Naarmate je buikje groeit vermindert je zicht op daaronder en jezelf dubbel vouwen om daaronder eens een kijkje te nemen, dat gaat ook niet meer. Je hebt nu in principe twee mogelijk heden: je laat de boel gewoon lekker gaan. Puur natuur, gewoon. Of je zegt: niks […]

broertje of zusje

En dan is er een broertje of een zusje. De bevalling

snapt je kind het idee van een broertje of zusje? Natuurlijk heb je tijdens je zwangerschap alles gedaan wat je kon bedenken om je kind te betrekken bij de komst van een broertje of zusje. Wanneer je oudste nog een peuter is, is dat nog niet zo gemakkelijk. Want hoeveel begrijpt een peuter nu eigenlijk? […]

moederschap

Dingen die je beslist moet doen voor je bevalling

Het kan je natuurlijk niet vlug genoeg gaan allemaal: je kijkt zo uit naar het moederschap, naar dat moment waarop je je kleintje vast kan houden, naar het moment waarop het allemaal begint.. Moederschap is ook fantastisch, het is echt een van de aller, aller mooiste dingen die je in het leven kan meemaken. Maar […]

hypnobirth

De kracht van hypnobirth.

Bevallen met hypnobirth De kracht van Hypnobirth Steeds meer bewuste ouders in Nederland kiezen voor Hypnobirth in plaats van een reguliere zwangerschapscursus. Dit komt omdat Hypnobirth een hele krachtige methode is om op een fijne en soepele manier te bevallen. De oefeningen zijn makkelijk, toegankelijk en ook leuk voor de ‘nuchtere partner’. ‘Hypnose’ klinkt voor […]

keizersnee moeder

Krijg je een keizersnee , als je moeder dat ook had?

Als mijn moeder een keizersnee krijg, gebeurt dat mij dan ook ? Zit een keizersnee in de familie? Laten we beginnen met je gerust te stellen: er is geen reden waarom jij net als je moeder via een keizersnee, je kind op de wereld moet zetten. Elke zwangerschap en elke bevalling is verschillend, en de […]

Thuis bevallen of niet

Bevallen zoals jij dat wil

Bevallen zoals jij dat wilt: wil je thuis bevallen of niet, daar kan je aardig wakker van liggen Bevallen zoals jij dat wil, dat wil iedere vrouw. Dat is ook heel logisch. Dus: ga rustig alle mogelijkheden die er zijn na. Z kun je bepalen hoe jij wil bevallen. Het maken van een geboorteplan kan […]

bang voor de bevalling

Willemien: zo maar een moeder. Bang voor de bevalling

Iedere vrouw die kinderen heeft of zwanger is kent vast wel de angst voor de bevalling, zij het in gradaties. Sommige vrouwen reageerden meteen heel wrevelig als ik mijn angst uitsprak. Kennelijk mag je vooral niet zeuren en moet je vooral bijdragen aan de roze wolkverhalen. En vooral heel blij en dankbaar zijn.Nu heb ik […]

ziekenhuis tas

Wat moet er in de ziekenhuis tas?

De ziekenhuis tas: zorg dat hij klaar staat en dat alles erin zit ! Ook als je thuis wil bevallen is het handig je ziekenhuis tas klaar te zetten, want je weet maar nooit wat er gebeurt. En op het laatste moment je spullen bij elkaar zoeken in een geiimproviseerde ziekenhuis tas, is echt niet […]

geboorteplan

Heb jij al een geboorteplan?

Wat is een geboorteplan? Een geboorteplan is een document waarin je duidelijk maakt wat je wel en niet wil tijdens je bevalling. Door een geboorteplan te schrijven, denk je van te voren na over wat voor jou en je partner belangrijk is. Daarna kan je deze wensen  bespreken met je verloskundige (of wie er ook […]

twee bevallingsverhalen

Zwangerschap en bevallingen van mijn twee kindjes

Ik ben moeder van 2 kindjes, een meid van 3 en een jongen van 10 maanden. Beide bevallingen en zwangerschappen verliepen redelijk goed. Bij mijn dochter had ik last van een te hoge bloeddruk en de urine was steeds niet goed, dit alles op de laatste 4 weken.