Over diastase

diastase

In principe  is diastase een gewoon onderdeel van de zwangerschap, dat voorkomt vanaf het derde termijn.

Wat is diastase

Als je zwanger bent dan moeten je buikspieren ruimte maken voor de steeds groter wordende baby. Tot zover niks nieuws. Nu heb je rechte buikspieren ( de rectus abdominis om precies te zijn) en die moeten dus een stukje gaan schuiven. Zodat beeb nog wat kan voetballen. Dat doen die spieren op de middellijn van de bindweefsel-peesplaat, die de rechte buikspieren bij elkaar houdt. We spreken over een diastase als de ruimte tussen de linker- en rechterhelft van je rechte buikspieren meer dan twee vingers wijd is. Men spreekt ook wel van diastase wanneer de ruimte tussen de  twee rechte buikspieren heel zacht is.

Is een diastase gevaarlijk?

Nee, in principe niet, maar het kan reuze vervelend zijn, omdat je met een slappe buik niet veel kracht kan zetten. Het kan ook leiden tot bekkenbodemklachten en dan wordt het echt vervelend!
Spieren heb je om goed en soepel te kunnen bewegen. Daarnaast vormen je spieren een soort van korset of harnas of hoe je het noemen wil, om je ruggengraat en je inwendige organen te beschermen.
Problemen aan je spieren zijn dus altijd op zijn minst lastig.

Gaat een diastase vanzelf over?

Bijna altijd !
Maar – en dat is het slechte nieuws – het kan wel even duren voor je buik weer helemaal herstelt is: je moet niet schrikken als dat wel 6 maanden duurt!
Je kunt last hebben van:

  • Een opgezette, zwanger ogende buik
  • Bekkenbodemklachten
  • Lage rug- en bekkenklachten
  • Pijn rond de navel en/of een navelbreuk
  • Problemen met goed diep ademhalen
  • Problemen bij krachtzetten en/of buikspieren inzetten
  • Als je moete hebt met poepen

En wat als het niet over gaat?
ga dan gewoon naar je huisarts! Die zal je waarschijnlijk doorverwijzen naar een fysiotherape

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.