Steun tijdens de bevalling

Steun tijdens de bevalling, kan je als vrouw goed gebruiken.

In 95 % van alle bevallingen, is  de aanstaande vader aanwezig. En dat is natuurlijk heel fijn.
Maar wat als de partner, niet weet wat hij moet doen? Goede begeleiding tijdens de bevalling is van essentieel belang. De pijn is beter te verdragen en de bevalling loopt vlotter als er iemand bij je is die je volledig vertrouwt en die weet hoe hij je het beste kan ondersteunen.

Wat kan als je partner doen om de moeder te steunen tijdens de bevalling ?

• Zorg dat je als vader weet hoe een bevalling – ongeveer – verloopt.
• Oefen mee, voor de bevalling uiteraard, met puffen en andere vormen van weeën opvangen
• Let op: soms wil je als vrouw tijdens de bevalling geen gedoe en geen gepraat: In dat geval roep je al partner gewoon: Steunen! Puffen!! Water!!!.
  Daar zal je best even aan moeten wennen. Maar doe het maar gewoon…ze vraagt het tenslotte niet voor niks!
• Als partner kan je natuurlijk ook dood op en heel emotioneel zijn. Maar pas op: laat jouw emoties niet de boventoon voeren. Als je dit zo leest denk je: maar natuurlijk niet!! En toch…je zal de aanstaande vaders de kost moeten geven die klagen over het eten in de ziekenhuis kantine. En die ook wel even weten hoe het er voorstaat met de voetbal..

De beste tip

Een tip voor beide partners: op een bevalling ben je nooit echt voorbereid, neem de zaken zoals ze komen! Vertrouw op jezelf en op elkaar. Hoeveel pijn het ook doet, hoe lang het ook allemaal duurt: geloof me, het is de moeite waard EN…je kan het!

8 Tips voor steun tijdens de bevalling

1. Zorg voor een warm huis en een warm bed.
2. Zet de telefoon uit.
3. Heb geen medelijden met de vrouw die aan het baren is, maar vertrouwen.
4. Probeer op afstand aan te voelen wat ze nodig heeft.
5. Probeer tijdens een wee niet te praten en vermijd alle harde geluiden. Een vrouw moet zich zoveel mogelijk proberen af te sluiten om de weeën op te kunnen vangen
6. Zorg dat er zo goed als je kan voor geen stoorzenders in haar omgeving zijn.
7. Er zijn momenten tijdens een bevalling dat niemand iets goed kan doen – volgens de persoon die ligt te baren – dat heeft te maken met haar pijn en Voel je niet afgewezen, het is niet persoonlijk
8. Neem na de bevalling uitgebreid de tijd om samen te genieten van jullie baby. Voor je de familie binnen laat.

5 Leuke weetjes over vaders bij de bevalling

1. 80 % van de aanstaande vaders is bang dat ze zullen flauwvallen of overgeven tijdens de bevalling
2. Hoeveel dit daadwerkelijk doen is dan weer niet bekend
3. 50% van de vaders twijfelt of dit echt zijn kind is (oeps)
4. bijna alle vaders vragen zich tijdens de bevalling af of ze wel klaar zijn voor het ouderschap.
5. Veel vaders ervaren plotselinge paniek gedachten zoals: hoe hou je ene baby eigenlijk vast? Heb ik de voordeur wel op slot gedaan, welke oma moest ik ook al weer als eerste bellen?

extraatje

In het Ad las ik een boeiend artikel over de man als stressfactor voor de vrouw in de verloskamer. Misschien ook leuk voor jou?

lees ook: omgaan met pijn