30 weken zwanger

Felice Veenman
Bijgewerkt 15 oktober 2026 · 3 min lezen
30 weken zwanger

Met 30 weken zwanger ben je in je zevende maand. Je baby is zo groot als een groene kool en heeft steeds minder ruimte om te draaien. Ben je Rhesus D-negatief en is je baby Rhesus D-positief? Dan krijg je deze week de anti-D-prik.

Hoe groot is de baby in week 30?

30 weken zwanger

Je baby is ongeveer zo groot als een stevige groene kool.

30 weken zwanger, hoeveel maanden is dat?

30 weken zwanger

Je bent in je zevende maand en zit in het derde trimester.

Je baby als je 30 weken zwanger bent

  • Lijkt het wel een rugbywedstrijd in je buik? Je baby heeft wel steeds minder ruimte om te draaien. De meeste baby’s blijven nu met hun hoofd naar beneden liggen. Dat heet hoofdligging.
  • Ligt je baby met zijn billen naar beneden (stuitligging)? Geen paniek: hij heeft nog heel wat weken om te draaien. Je verloskundige voelt bij de komende controles hoe hij ligt.
  • Ritmische tikjes of schokjes? Dan heeft je baby de hik. Dat komt doordat hij vruchtwater drinkt. Het gaat vanzelf over.
  • Je blijft je baby goed voelen, ook als hij minder ruimte heeft. Voel je hem duidelijk minder dan normaal? Bel dan je verloskundige.

Hoe voel je je als je 30 weken zwanger bent?

30 weken zwanger
  • Benauwd: de bovenkant van je baarmoeder zit nu ongeveer halverwege je navel en borstbeen. Je baarmoeder en baby drukken tegen je ribben. Rond 36 weken zakt je baby meestal dieper in je bekken en krijg je weer meer lucht.
  • Opgezette voeten en handen: dat komt bij sommige vrouwen voor. Lees meer over opgezwollen voeten. Ik leende een paar schoenen van mijn zus: zij had een maat groter.
  • Wisselende stemming: niet zo gek, met alles wat er nu gebeurt!
  • Je zwangerschapsverlof komt in zicht. Het gaat in tussen 6 en 4 weken voor je uitgerekende datum. Je kunt alvast zaken afronden.

Onderzoeken rond 30 weken

De anti-D-prik

Ben je Rhesus D-negatief? Dan is bij 27 weken met bloedonderzoek gekeken of je baby Rhesus D-positief is. Is dat zo, dan krijg je rond 30 weken een prik met anti-D. Is je baby ook Rhesus D-negatief, dan is de prik niet nodig (zie de tijdlijn van PNS).

Wat is de resusfactor?

Ben je resusnegatief, dan merk je daar normaal niets van. Maar verwacht je een resuspositief kindje en komt er bloed van je baby in jouw bloed, bijvoorbeeld bij de bevalling, dan kan je lichaam antistoffen aanmaken. Bij deze baby gaat het meestal nog goed. Bij een volgende zwangerschap kunnen die antistoffen de rode bloedcellen van een resuspositieve baby afbreken. Dat kan ernstige bloedarmoede en geelzucht geven. De anti-D-prik voorkomt dat je die antistoffen aanmaakt. Na de bevalling krijg je zo nodig nog een prik. Lees meer over resus en je baby.

Checklist: week 30 van de zwangerschap

30 weken zwanger
  • Geef je borstvoeding of ga je kolven als je weer werkt? Bespreek het vóór je verlof met je werkgever. De eerste negen maanden na de bevalling mag je een kwart van je werktijd daarvoor gebruiken, met behoud van loon. Je werkgever moet zorgen voor een afsluitbare ruimte met een fijne stoel (zie De Verloskundige).
  • Nog even samen weg? Een babymoon kan nu nog prima. Praat ook over hoe jullie het ouderschap zien en hoe jullie tijd voor elkaar houden.
  • Heb je je commode, kinderwagen of ledikant nog niet? Bestel ze dan nu, want op veel grote spullen zit een flinke levertijd.

Lees verder: 31 weken zwanger

Wil je alles weten over je zwangerschap? Ga dan terug naar: Zwangerschap van week tot week

Twijfel je of iets goed gaat met jou of je kindje? Vraag het bij de verloskundige, het consultatiebureau of je huisarts. Dit artikel is algemene informatie en geen medisch advies.

Over Felice Veenman
Felice Veenman, eigenaar van BabyenKind, leuk dat je me leest! BabyenKind is al 12 jaar een website en forum dat vele moeders aan zich weet te binden door haar begrijpelijke artikelen en hartelijke toon. Alles van Felice Veenman ›