Met 31 weken zwanger zit je aan het eind van je zevende maand, in het derde trimester. Je baby is zo groot als een kokosnoot en lijkt steeds meer op een pasgeboren baby. Je voelt zijn bewegingen steeds beter, soms ook flink stevig.
Hoe groot is de baby in week 31?
Je baby is ongeveer zo groot als een stevige kokosnoot. Hij moet nog groeien, maar heeft al een stevig lijfje.
31 weken zwanger, hoeveel maanden is dat?
Je bent aan het eind van je zevende maand. Volgende week begint je achtste maand.
Je baby als je 31 weken zwanger bent
- Je baby heeft een mooie, roze huid en gaat er steeds meer uitzien zoals bij de geboorte.
- Zie je een bobbel in je buik? Dat kan een voetje of een schoudertje zijn.
- Schopjes en stompen kunnen stevig zijn, en soms zelfs pijn doen in je onderbuik of bij je ribben.
- Je kunt je baby steeds beter met je handen voelen. Probeer maar eens te ontdekken waar het hoofdje, de beentjes en de rug liggen. Je verloskundige kan je laten zien hoe dat moet.
- Je baby wordt steeds molliger. Dat vetlaagje heeft hij straks nodig in de wereld buiten de baarmoeder.
Hoe voel je je als je 31 weken zwanger bent?
- Duizelig: je hebt nu veel meer bloed dan normaal, en je hart moet harder werken. Lig je op je rug, dan kan je baarmoeder op een bloedvat drukken. Er gaat dan minder bloed naar je hoofd. Draai op je zij, dan trekt het weer weg.
- Vocht vasthouden: dikke voeten, enkels of handen komen vaak voor aan het eind van de zwangerschap. Leg je voeten zo veel mogelijk omhoog en doe je ringen op tijd af, anders krijg je ze er misschien niet meer af. Houd je opeens heel veel vocht vast? Bel dan je verloskundige, zij kan je bloeddruk en urine controleren.
- Vergeetachtig: je omgeving noemt het plagend zwangerschapsdementie. Je hoofd zit gewoon vol en je slaapt slechter. Na de bevalling gaat het weer over.
- Lekkende borsten: je lichaam bereidt zich voor op borstvoeding, dus er kan al wat melk uit je tepels komen.
- Harde buiken: je buik kan af en toe hard en gespannen aanvoelen.
Vocht vasthouden: mijn ervaring
Je weefsels rekken op en worden soepeler, en daar is vocht voor nodig. Mijn voeten zwollen een hele schoenmaat op! Gelukkig precies de maat van de schoenen van mijn zusje. Is het warm, dan kan een koel voetenbadje heerlijk zijn. Helaas geldt hier hetzelfde als voor de meeste kwaaltjes: de beste remedie is bevallen. En daar is het nog wat te vroeg voor.
Onderzoeken rond 31 weken
Vaker naar de verloskundige
Vanaf volgende week heb je elke twee weken een afspraak bij je verloskundige. Ze kan je tijdens een controle leren hoe je je baby voelt (zie De Verloskundige).
Checklist: week 31 van de zwangerschap
- Heb je je kraampakket al aangevraagd bij je zorgverzekeraar? De bezorging kan even duren. Zorg dat je het ruim voor 37 weken in huis hebt, ook als je in het ziekenhuis wilt bevallen.
- Begin alvast met je ziekenhuistas. Stop er een mooie nieuwe pyjama voor jezelf in!
- Denk na over je geboorteplan en bespreek het met je verloskundige.
- Wil je borstvoeding geven? Lees je alvast in. Leer bijvoorbeeld hoe je honger herkent, hoe je je baby aanlegt en hoe je weet of hij genoeg heeft gedronken. Je verloskundige beantwoordt graag je vragen.
Meer lezen over je zwangerschap of over de tijd na de bevalling?
Lees verder: 32 weken zwanger
Wil je alles weten over je zwangerschap? Ga dan terug naar: Zwangerschap van week tot week
