Met 1 week zwanger ben je nog niet echt zwanger: dit is de week van je menstruatie. Toch telt deze week mee, want de zwangerschap wordt gerekend vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie. Je zit in je eerste maand en het eerste trimester. Het belangrijkste nu: gezond leven en foliumzuur slikken.
Hoe groot is de baby in week 1?
Het klinkt raar, maar in week 1 is er nog geen baby. Er is ook nog geen bevruchte eicel. Die bevruchting gebeurt pas ongeveer twee weken later, rond je eisprong.
1 week zwanger, hoeveel maanden is dat?
Je bent in je eerste maand. Officieel tel je al mee, ook al ben je nog niet zwanger.
Je baby als je 1 week zwanger bent
- Week 1 begint op de eerste dag van je menstruatie. Je lichaam stoot de bovenste laag van het baarmoederslijmvlies af, omdat er de vorige cyclus geen eitje is bevrucht.
- Ondertussen beginnen je eierstokken alweer met het laten rijpen van een nieuw eitje. Nieuwe ronde, nieuwe kansen.
- Heb je een regelmatige cyclus, dan volgt over ongeveer twee weken je eisprong. Wordt dat eitje bevrucht, dan begint de zwangerschap.
- Waarom tellen we dan nu al? Het precieze moment van de bevruchting weet bijna niemand. De eerste dag van je laatste menstruatie is veel duidelijker. Daarom rekent je verloskundige vanaf die dag.
- Een bevruchte eicel groeit in ongeveer 38 weken uit tot een baby. Tel je 40 weken op bij de eerste dag van je laatste menstruatie, dan heb je je uitgerekende datum. Een baby die vanaf drie weken vóór tot ongeveer twee weken na die datum komt, is gewoon op tijd.
Hoe voel je je als je 1 week zwanger bent?
- Ongesteld: je hebt je gewone menstruatieklachten, zoals buikkramp of een moe gevoel. Een warme kruik en rustig aan doen helpen vaak.
- Hoopvol: wil je zwanger worden, dan kijk je misschien al vooruit naar je eisprong. Heel begrijpelijk. Zwangerschapsklachten heb je nog niet; die kunnen er ook nog niet zijn.
Foliumzuur: begin er nu mee
Foliumzuur is een B-vitamine die helpt bij de ontwikkeling van de rug, de zenuwen en de hersenen van je baby. Het verkleint de kans op aandoeningen zoals een open ruggetje (een neuralebuisdefect). De aanleg daarvan gebeurt heel vroeg, vaak nog voor je weet dat je zwanger bent. Daarom is het advies: slik elke dag 400 microgram foliumzuur vanaf het moment dat je stopt met anticonceptie, tot en met week 10 van je zwangerschap. Je koopt het gewoon bij de drogist (zie Thuisarts).
Moet je een zwangerschapstest doen als je 1 week zwanger bent?
Dat heeft geen zin. Een test meet het hormoon hCG, en dat maakt je lichaam pas aan nadat een bevrucht eitje zich in de baarmoeder heeft ingenesteld. In week 1 is dat er dus nog niet. Even geduld: een goede oefening voor het ouderschap!
Checklist: week 1 van de zwangerschap
- Slik elke dag foliumzuur.
- Leef zo gezond mogelijk: gevarieerd eten, genoeg bewegen en geen alcohol, sigaretten of drugs.
- Gebruik je medicijnen? Vertel je (huis)arts dat je zwanger wilt worden. Stop of verander niet zelf je medicijnen.
- Veel verloskundigenpraktijken hebben een kinderwensspreekuur. Daar kun je al je vragen kwijt voordat je zwanger bent (zie De Verloskundige).
- Noteer de eerste dag van je menstruatie. Die heb je straks nodig om je uitgerekende datum te berekenen.
Lees verder: 2 weken zwanger
Wil je alles weten over je zwangerschap? Ga dan terug naar: Zwangerschap van week tot week
