Met 20 weken zwanger ben je in je vijfde maand en precies halverwege je zwangerschap. Je baby is zo groot als een banaan. Rond deze week heb je vaak de 20-wekenecho en voel je misschien de eerste bewegingen.
En hoera, rond deze tijd is de 20-wekenecho! Veel aanstaande moeders nemen voor dit bijzondere moment hun partner, beste vriendin of moeder mee. Ook al is het al 30 jaar geleden: ik vergeet mijn eerste echo nooit meer!
Hoe groot is de baby in week 20?
Je baby is ongeveer zo groot als een banaan.
20 weken zwanger, hoeveel maanden is dat?
Je bent in de vijfde maand. Van de 40 weken zit je er nu 20 op: je bent halverwege!
Je baby als je 20 weken zwanger bent
- Het gehoor van je baby ontwikkelt zich. Geluiden van buiten je buik hoort hij nog niet, maar wel de geluiden in je buik: het gerommel van je darmen en het kloppen van je hart.
- Na de geboorte kan dat vertrouwde hartgeklop je baby troosten, bijvoorbeeld als zijn hoofdje tegen je borst ligt.
- De smaakpapillen ontwikkelen zich verder.
- Via de navelstreng krijgt je baby zuurstof, glucose en andere bouwstoffen.
- De bovenkant van je baarmoeder zit nu ongeveer ter hoogte van je navel.
Hoe voel je je als je 20 weken zwanger bent?
- Eerste bewegingen: veel zwangeren beschrijven het als bubbels, belletjes of ploppen, en je kunt het verwarren met darmgeluiden. Bij een eerste kind voel je de bewegingen meestal tussen 18 en 22 weken, bij een volgend kind vaak al vanaf 16 weken. Een placenta aan de voorkant, meer buikvet of afleiding kunnen het lastiger maken om ze te voelen.
- Kramp in je kuiten: komt vaak voor, vooral ‘s nachts (ach, dat kan er ook nog wel bij…). Strek je been en trek je voet naar je toe, masseer je kuit van onder naar boven of leg er iets warms tegen. Een wandeling voor het slapengaan of voetrondjes met je benen omhoog helpen kramp voorkomen. Magnesium is niet bewezen effectief, maar veel zwangeren hebben er baat bij (zie De Verloskundige).
- Slecht slapen: met dat groeiende buikje is slapen soms lastig. Probeer op je zij te liggen met een kussen tussen je knieën.
- Bloeddruk: je verloskundige controleert regelmatig je bloeddruk. Heel soms ontstaat een ernstige complicatie, zoals HELLP. Heb je hevige hoofdpijn, zie je sterretjes of heb je pijn in je bovenbuik? Bel dan meteen je verloskundige.
Onderzoeken rond 20 weken
De 20-wekenecho
De 20-wekenecho is een keuze en gebeurt tussen 18 en 21 weken (zie de tijdlijn van PNS). De overheid betaalt het onderzoek. Het is een medisch onderzoek: de echoscopist zoekt naar lichamelijke afwijkingen en kijkt ook naar de placenta en het vruchtwater. De uitslag hoor je meteen na afloop. Vaak is ook het geslacht te zien. Bespreek vooraf met je partner of jullie dat willen weten, zodat de echoscopist er rekening mee kan houden.
Wat is de baarmoederstand?
Bij elke afspraak voelt je verloskundige hoe hoog je baarmoeder zit. Dat noteert ze op je zwangerschapskaart, vaak met afkortingen. Bijvoorbeeld:
- N-2 = twee vingers onder je navel. Legt je verloskundige twee vingers dwars op je buik, dan zit je baarmoeder bij het uiteinde van haar tweede vinger.
- ¼ NX = een kwart van de afstand tussen je navel en het puntje van je borstbeen (X staat voor xiphoid).
Checklist: week 20 van de zwangerschap
- Dit is de week van de 20-wekenecho! Neem iemand mee als je dat fijn vindt.
- Besluit samen of je het geslacht wilt weten.
- Kinkhoestprik: die krijg je rond 22 weken. Vanaf 22 weken krijg je in het griepseizoen ook de griepprik aangeboden.
Lees verder: 21 weken zwanger
Wil je alles weten over je zwangerschap? Ga dan terug naar: Zwangerschap van week tot week
