14 weken zwanger

Felice Veenman
Bijgewerkt 15 oktober 2026 · 2 min lezen
14 weken

Met 14 weken zwanger ben je in je vierde maand, in het tweede trimester. Je baby trappelt, zwaait en maakt vuistjes, en krijgt overal donshaartjes. Veel vrouwen krijgen nu weer energie.

Hoe groot is de baby in week 14?

14 weken zwanger

Je baby is ongeveer zo groot als een citroen.

14 weken zwanger, hoeveel maanden is dat?

14 weken zwanger

Je bent in de vierde maand van je zwangerschap.

Je baby als je 14 weken zwanger bent

14 weken zwanger
  • Je baby beweegt volop: hij trappelt, maakt stapbewegingen, zwaait, maakt vuistjes en wiebelt met zijn vingers en tenen. En hij kan duimzuigen!
  • Het gezichtje is ‘af’. De stembanden zijn klaar, maar geluid maken kan je baby pas na de geboorte, bij zijn eerste ademhaling.
  • Je kindje krijgt overal donshaartjes, ook op zijn gezicht. Die houden het huidsmeer op zijn plek. Huidsmeer beschermt de huid, want je baby dobbert de hele dag in het vruchtwater. Na ongeveer 37 weken zijn de donshaartjes grotendeels verdwenen. Soms zie je na de geboorte nog wat fijne haartjes op de schouders, rug of het gezicht.

Wat is vruchtwater?

Vruchtwater is een soort levenselixer voor je baby. Het bestaat vooral uit water. Het beschermt je kindje tegen stoten, houdt hem op temperatuur en geeft hem de ruimte om te bewegen en zijn spieren te trainen. Je baby slikt het in en plast het weer uit, en het wordt steeds ververst. Via het vruchtwater komen geluiden van buitenaf later ook bij je baby aan.

Hoe voel je je als je 14 weken zwanger bent?

14 weken zwanger
  • Meer energie: voor veel vrouwen komt de energie terug. Geniet ervan!
  • Vaker plassen: je baarmoeder is nu ongeveer zo groot als een flinke vuist en drukt op je blaas. Daardoor moet je vaker naar de wc.
  • Voller lijf: niet alleen je buik groeit; ook je borsten, heupen, schouders en gezicht kunnen voller worden. Gemiddeld komt een zwangere ongeveer 12 kilo aan: je baby, het vruchtwater, de placenta, een grotere baarmoeder, extra bloed, vocht en wat lichaamsvet. Een groot deel is na de bevalling weer weg (zie De Verloskundige).
  • Ander uiterlijk: door de hormonen kan je uiterlijk veranderen. Helaas niet altijd ten goede, ook al wordt dat vaak gezegd.
  • Nog niets voelen: de bewegingen van je baby voel je meestal pas rond 20 weken. Ben je al eerder zwanger geweest, dan herken je ze soms wat eerder.

Checklist: week 14 van de zwangerschap

14 weken zwanger
  • Geef je op voor een zwangerschapscursus. Sommige cursussen zitten snel vol en het zou jammer zijn als je niet bij de cursus van je voorkeur terechtkunt.
  • Passen je kleren niet meer? Vanaf ongeveer 15 weken kun je positiekleding kopen. Die heeft gewone maten, dus neem je eigen maat. Je kunt ook kleding een maatje groter kopen of lenen, of kiezen voor wijde modellen en rekbare stof.
  • Twijfel je nog over de 13-wekenecho? Die kan tot 14 weken (zie de tijdlijn van PNS).
  • Tot en met week 16 kun je nog urine doneren aan Moeders voor Moeders.

Lees verder: 15 weken zwanger

Wil je alles weten over je zwangerschap? Ga dan terug naar: Zwangerschap van week tot week

Twijfel je of iets goed gaat met jou of je kindje? Vraag het bij de verloskundige, het consultatiebureau of je huisarts. Dit artikel is algemene informatie en geen medisch advies.

Over Felice Veenman
Felice Veenman, eigenaar van BabyenKind, leuk dat je me leest! BabyenKind is al 12 jaar een website en forum dat vele moeders aan zich weet te binden door haar begrijpelijke artikelen en hartelijke toon. Alles van Felice Veenman ›