Getsy! Dingen die niemand vertelt over zwanger zijn

zwangerschapskwaaltjes

Meer over een onfris onderwerp: zwangerschapkwaaltjes

Maak jij je zorgen over een genante zwangerschapkwaaltjes? niet doen. Je bent niet de enige die er last van heeft. En de meeste zijn genant, maar onschuldig

Omdat iedereen altijd zo “snoezepoezig” praat over zwangerschap, vergeet je helemaal dat er ook een heleboel hele nare, om niet te zeggen smerige kantjes aan die zwangerschap zitten.
Dat merk je pas als je partner klaagt, dat je ’s nachts hele bossen om zaagt, of dat je niet kan tegenhouden dat je in de lift een knetterende wind loslaat.
Het is tijd voor de waarheid over zwangerschapskwaaltjes.

Geen van je vriendinnen ( en je moeder ook niet ) heeft je hier op voorbereid. Je verloskundige en je huisarts zwijgen in alle talen. Dat laatste is begrijpelijk, het zijn gênante zaken, maar het is allemaal niet gevaarlijk.
Dit gezegd hebbende: als het je overkomt, is het toch niet leuk.

Wat kan je allemaal gebeuren? Wij leggen het uit, zonder gene ( dus als je een zwakke maag hebt, denk dan nog een keer na voor je verder leest

Afscheiding:

Hoe komt het:
Verhoogde hormoonspiegel en verhoogde bloedtoevoer richting vagina

wat kan je eraan doen?

Draag inlegkruisjes en gebruik zachte hygiënische doekjes, blijf ver weg van vaginale deodorants en/of zeep: dat maakt de irritatie alleen maar groter.Het i sene genan zwangerschapkwaaltje, maar niemand ziet het…

Ik lek als ik lach

Wat gebeurt er:
Je lacht, je niest en….je lekt. Zo ontzettend gênant

Hoe komt het:
Nou…, je wordt geadviseerd om te drinken, veel te drinken, ondertussen heb je een baksteentje of wat aan gewicht op je blaas rusten…vind je het gek, dat je dan af en toe overloopt…, het is een van de tijdelijke zwangerschapskwaaltjes

Wat kan je er aan doen:

Ga zo vaak mogelijk plassen! Wat niet in je blaas zit, kan er niet uit.
En versterk je blaas, door minstens 5 x per dag het volgende te doen: trek je buikspieren aan zoals je dat doet als je perse je plas wil ophouden. Tel dan langzaam tot 20 en laat weer los.
Hiermee verstevig je je spieren. Doe het niet 5 x achter elkaar, maar 5 x verspreid over de dag. Het kost helemaal geen tijd, je kan het doen in de rij achter de kassa.

Nog een zwangerschapkwaaltje…..

Beetje winderig?

Wat gebeurt er:
Je kan echt – met permissie – enorme scheten produceren, en ( en dat is nog veel vervelender) je kan er behoorlijk buikpijn van hebben, winderigheid is een van de genanste zwangerschapkwaaltjes

Hoe komt het:
Je darmen worden een beetje sloom en slordig, door alle progesteron die in je lichaam circuleert.

Wat kan je er aan doen?

Theoretisch hetzelfde als wat je normaal doet. Uitkijken met wat je eet: peulvruchten, uien, kool, drankjes met prik.
Als het probleem erger wordt, meldt het dan bij je verloskundige

1 antwoord

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *